Zèbre zen: Développer ses talents quand on est adulte surdoué Clotilde Poivilliers
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Rédigé par Clotilde Poivilliers, thérapeute et elle-même adulte surdouée, cet ouvrage est un guide pratique pour les Hauts Potentiels Intellectuels (HPI), surnommés les « zèbres ». Il dresse un portrait novateur des surdoués en s’appuyant sur les neurosciences et l’éthologie. Le livre propose des solutions concrètes (méditation, cohérence cardiaque, etc.) pour aider les zèbres qui n’exploitent pas pleinement leurs multiples capacités à sublimer leurs talents incroyables et à neutraliser les freins et effets secondaires de leur fonctionnement atypique. L’objectif est de découvrir le « versant lumineux » du haut potentiel pour atteindre un mieux-être avec soi-même, les autres et l’univers.
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Description
Ce livre s’adresse aux adultes surdoués, souvent prisonniers de leur propre complexité, qui n’arrivent pas à tirer parti de leurs capacités multiples en raison de leur mode de fonctionnement atypique. Clotilde Poivilliers, thérapeute et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des HPI, propose un guide orienté solutions pour transformer cette surdouance en véritable atout.L’ouvrage commence par une analyse approfondie du fonctionnement des adultes surdoués, intégrant les dernières découvertes en neurosciences et en éthologie, offrant ainsi un portrait inédit du « zèbre ». Il explique pourquoi l’adulte surdoué a souvent l’impression de « faire compliqué quand il pourrait faire simple » et met en lumière les freins psychologiques et émotionnels qui limitent son plein épanouissement.
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