ces femmes qui reprennent le pouvoir sur leur vie Susan nolen-hoeksema

Dans Ces femmes qui pensent trop, Susan Nolen-Hoeksema, professeure de psychologie à l’Université de Yale, explore le phénomène de l’overthinking, particulièrement répandu chez les femmes. Elle identifie les causes profondes de cette tendance à ruminer les pensées, les émotions et les événements négatifs, et comment cela peut mener à l’anxiété, la dépression et l’épuisement mental.